وسواس فکری-عملی چیست؟

اختلال وسواس فکری-عملی (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD) یک اختلال اضطرابی است که با افکار ناخواسته، تکرارشونده و مزاحم (وسواس‌های فکری) و انجام رفتارهای اجباری برای کاهش اضطراب ناشی از آن افکار (اعمال وسواسی) مشخص می‌شود. این اختلال می‌تواند زندگی روزمره فرد را مختل کند و منجر به استرس و ناراحتی شدید شود.

علائم وسواس فکری-عملی

وسواس‌های فکری و اعمال اجباری در هر فرد متفاوت هستند، اما برخی از رایج‌ترین نشانه‌ها عبارت‌اند از:

۱. وسواس‌های فکری (Obsessions)

افکار، تصاویر یا تکانه‌های ناخواسته و تکرارشونده که باعث اضطراب شدید می‌شوند، مانند:

• ترس از آلودگی و میکروب‌ها

• نگرانی بیش از حد درباره آسیب دیدن خود یا دیگران

• نیاز به نظم، تقارن یا چیدمان خاص اشیا

• افکار ممنوعه یا نامناسب درباره مذهب، اخلاق یا خشونت

۲. اعمال وسواسی (Compulsions)

رفتارهای تکرارشونده‌ای که فرد احساس می‌کند مجبور به انجام آن‌هاست تا اضطراب ناشی از وسواس‌های فکری را کاهش دهد، مانند:

• شستن بیش از حد دست‌ها یا اشیا

• چک کردن مکرر قفل‌ها، وسایل برقی یا گاز

• شمارش یا تکرار کلمات و جملات در ذهن

• مرتب کردن وسایل با الگوی خاص و دقیق

علل ایجاد وسواس فکری-عملی

عوامل متعددی می‌توانند در بروز OCD نقش داشته باشند:

۱. عوامل ژنتیکی و زیستی

• تحقیقات نشان می‌دهد که OCD می‌تواند در خانواده‌ها ارثی باشد.

• عدم تعادل در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین ممکن است در این اختلال نقش داشته باشد.

۲. عوامل محیطی و روان‌شناختی

• استرس‌های شدید یا تجربه‌های آسیب‌زا می‌توانند وسواس‌ها را تشدید کنند.

• سبک تربیتی سخت‌گیرانه یا انتظارات کمال‌گرایانه در کودکی ممکن است احتمال بروز وسواس را افزایش دهد.

تشخیص وسواس فکری-عملی

تشخیص OCD توسط روانشناس خوب یا روانپزشک انجام می‌شود و شامل موارد زیر است:

• بررسی میزان و شدت وسواس‌های فکری و اعمال اجباری

• بررسی تأثیر این علائم بر زندگی روزمره فرد

• استفاده از پرسشنامه‌های استاندارد برای ارزیابی OCD

 

وسواس در کودکان به افکار، تصاویر یا تکانه‌های ناخواسته و تکرارشونده‌ای گفته می‌شود که باعث اضطراب می‌شوند. برای کاهش این اضطراب، کودک ممکن است رفتارهای اجباری و تکراری انجام دهد که به آن اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) گفته می‌شود. این اختلال می‌تواند بر زندگی روزمره کودک تأثیر منفی بگذارد و مانع از تمرکز در مدرسه، بازی و روابط اجتماعی او شود.

علائم وسواس در کودکان

علائم وسواس در کودکان معمولاً به دو دسته وسواس‌های فکری و اعمال وسواسی (اجباری) تقسیم می‌شوند.

۱. وسواس‌های فکری (افکار مزاحم و تکراری)

• ترس بیش از حد از کثیفی و آلودگی

• نگرانی غیرمنطقی از آسیب دیدن خود یا خانواده

• نیاز شدید به تقارن و نظم خاص در اشیا

• افکار نامناسب درباره مذهب، اخلاق یا خشونت

• نگرانی از انجام اشتباه و احساس گناه زیاد

۲. اعمال وسواسی (رفتارهای تکراری برای کاهش اضطراب)

• شستن بیش از حد دست‌ها یا وسایل

• چک کردن مداوم درها، چراغ‌ها یا وسایل

• تکرار جملات، دعاها یا شمارش اعداد برای آرام شدن

• مرتب کردن اشیا به شکل خاص و غیرقابل تغییر

• پرسیدن مداوم سؤالات برای اطمینان گرفتن از والدین

علل وسواس در کودکان

وسواس فکری-عملی در کودکان می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود:

۱. عوامل ژنتیکی و زیستی

• در برخی موارد، وسواس در خانواده‌ها ارثی است.

• عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین ممکن است در بروز OCD نقش داشته باشد.

2. عوامل محیطی و روان‌شناختی

• اضطراب و استرس‌های شدید (مانند جدایی والدین، تغییر مدرسه، یا از دست دادن عزیزان) می‌توانند علائم وسواس را تشدید کنند.

• تربیت سخت‌گیرانه و کمال‌گرایی در خانواده ممکن است باعث ایجاد افکار وسواسی در کودک شود.

• تجربه‌های آسیب‌زا مانند بیماری‌های شدید، حوادث ترسناک یا مورد آزار قرار گرفتن می‌توانند زمینه‌ساز وسواس باشند.

تفاوت بین رفتارهای طبیعی و وسواس در کودکان

برخی از کودکان عادت‌های خاصی دارند که ممکن است شبیه وسواس به نظر برسد، اما وسواس واقعی معمولاً شدیدتر، مداوم‌تر و همراه با اضطراب زیاد است.

رفتار طبیعی

وسواس فکری-عملی

کودک گاهی دوست دارد اسباب‌بازی‌هایش را مرتب کند.

کودک ساعت‌ها وقت می‌گذارد تا اشیا را با نظم خاصی بچیند و اگر کسی آن‌ها را جابه‌جا کند، دچار اضطراب شدید می‌شود.

شستن دست‌ها بعد از بازی در بیرون از خانه

شستن دست‌ها بارها و بارها، حتی بدون دلیل، تا حدی که پوست دست قرمز و آسیب‌دیده شود.

پرسیدن سؤال‌های تکراری از کنجکاوی

اطمینان‌خواهی مداوم از والدین با جملاتی مثل “آیا مطمئنی اتفاقی برایت نمی‌افتد؟” و ناراحت شدن شدید در صورت عدم پاسخگویی.