استرس پس از سانحه چیست؟
درمان استرس پس از سانحه (PTSD) در کودکان
استرس پس از سانحه (PTSD) یک اختلال اضطرابی است که پس از تجربه یک حادثه یا رویداد تروماتیک، مانند تصادف، آسیب‌دیدگی، بلایای طبیعی یا خشونت، ممکن است در کودکان ایجاد شود. این اختلال می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روی زندگی روزمره کودک بگذارد و باعث مشکلات در رفتار، تحصیل و روابط اجتماعی شود.
علائم استرس پس از سانحه در کودکان
کودکان مبتلا به PTSD ممکن است علائم مختلفی از خود نشان دهند که شامل:
افکار و خاطرات مکرر از حادثه: کودک ممکن است به طور ناخواسته به یادآوری جزئیات حادثه یا رویداد تروماتیک بپردازد.
ترس و اضطراب شدید: احساس ترس بی‌دلیل یا واکنش‌های افراطی به چیزهایی که ممکن است به حادثه مرتبط باشند.
کابوس‌ها و شب‌گریزی: بیدار شدن مکرر از خواب با کابوس‌های ترسناک.
انزوا و افسردگی: تمایل به دوری از محیط‌های اجتماعی یا عدم علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً برای کودک جذاب بوده‌اند.
مشکلات رفتاری: رفتارهای پرخاشگرانه، رفتارهای تکراری و یا واکنش‌های نامتناسب با موقعیت‌های روزمره.
استرس پس از سانحه یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در کودکان، یک واکنش روانی شدید به یک تجربه‌ی آسیب‌زا و تهدیدکننده است. این تجربه می‌تواند یک تصادف، بلایای طبیعی، از دست دادن عزیزان، سوءاستفاده، یا حتی شاهد بودن یک حادثه‌ی دلخراش باشد.
برخی کودکان ممکن است پس از مدتی بهبود یابند، اما در برخی دیگر، علائم برای ماه‌ها یا سال‌ها باقی می‌ماند و بر رشد عاطفی، اجتماعی و تحصیلی آن‌ها تأثیر می‌گذارد.
درمان استرس پس از سانحه در کودکان
درمان PTSD در کودکان نیاز به توجه ویژه و رویکردهایی خاص دارد. دکتر فرزانه گلکار با استفاده از روش‌های علمی و تخصصی به درمان این اختلال می‌پردازد. برخی از مهم‌ترین روش‌های درمانی عبارتند از:
1. مشاوره و روان‌درمانی (Cognitive Behavioral Therapy – CBT)
درمان شناختی-رفتاری (CBT) یکی از مؤثرترین روش‌ها برای درمان PTSD است. در این روش، کودک به کمک درمانگر می‌آموزد که افکار و احساسات منفی خود را شناسایی و تغییر دهد و با استفاده از تکنیک‌های تنش‌زدایی و آرام‌سازی، استرس و اضطراب خود را کنترل کند.
2. بازی‌درمانی
بازی‌درمانی یکی از ابزارهای مفید برای کمک به کودکان است. در این روش، کودک می‌تواند احساسات خود را از طریق بازی و فعالیت‌های خلاقانه بیان کند و از این طریق با تجارب تروماتیک خود مواجه شود.
3. آموزش به والدین و معلمان
دکتر گلکار به والدین و معلمان آموزش می‌دهد که چگونه با کودکان مبتلا به PTSD برخورد کنند. این شامل تکنیک‌هایی برای ایجاد محیطی امن و حمایتگر و کمک به کودک برای بازگشت به فعالیت‌های روزمره است.
4. درمان‌های تکمیلی (مثل موسیقی‌درمانی و هنر درمانی)
در برخی موارد، درمان‌های تکمیلی مثل موسیقی‌درمانی و هنر درمانی می‌توانند به کودک در پردازش احساسات و یادگیری نحوه مقابله با اضطراب و استرس کمک کنند
وقت آن است که به کودک خود کمک کنید!
اگر فرزند شما پس از تجربه یک حادثه یا رویداد تروماتیک دچار علائم استرس پس از سانحه شده، بهترین کار این است که درمان را به موقع آغاز کنید. دکتر فرزانه گلکار با رویکردهای تخصصی و محیطی حمایتی آماده است تا به کودک شما کمک کند تا با این چالش‌ها روبه‌رو شود.
برای رزرو نوبت درمان یا مشاوره، با دکتر فرزانه گلکار تماس بگیرید یا از طریق فرم زیر درخواست خود را ارسال کنید.